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2011年06月09日

ﾘﾋﾞﾝｸﾞ ﾏｲｸﾛﾑｰｽ　№4

　旬の「びわ」を使った簡単デザートicon


　　〈材　料　２人分〉
　　　①パイナップル　１／４個　・ほうれん草　１束　
　　　　　(フードプロセッサーで混ぜ合わせる)
　　　②マンゴー　１／４個　(角切りにしておく)
　　　③びわ　３個　(フードプロセッサーでピューレ状にしておく)
　
　　iconカップに①・②・③の順番で流し込み、冷蔵庫で冷やして出来上がりicon

　　【びわの栄養成分】
　　　カロテンが豊富に含まれているので、高血圧・脳梗塞・心筋梗塞などの
　　　生活習慣病予防に効果があります。


　　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　　　ローフードマイスター大分校　あなみ　　　　 　　
　　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp  


Posted by あなみ at 09:36 │Comments(0)
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