大分市ローフード教室

  

　今回は土曜日の夜に料理教室をしました
　
　　　今回のメニューは・・
　　　　リビングマイクロジュース
　　　　ローピザ
　　　　マンゴースパイシーカクテル
　　　　ピスタチオクリーム パフェ

　

　

　料理教室の他、ローフードマイスター講座、リビングジュースマイスター講座、
　　プライベートレッスン等・・随時受け付けていますので、お気軽にお問合せ下さい

　　＜日本リビングビューティー協会認定＞　　　　
　　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　　電　話　090-2587-3733  

　単発の料理教室に、ご参加の難しい方の為に・・
　一日でローフードの基本調理が習得できるコースです
　
　　今回は、ご自宅で・・出張レッスンになりました
　　午前中は・・ランチメニューの創作　　

　
　　午後からは・・ロースイーツの創作をしました

　日程や講習内容などご希望があれば、お気軽にお問合せ下さい

＜日本リビングビューティー協会認定＞　　　　
　　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　　電　話　090-2587-3733  

●仕事として人に提供できるリビングジュースマイスターを育成する。
　　
【対象者】リビングジュースマイスター２級受講した方対象
　　　　　（ローフードマイスター１級合格者はリビングジュースマイスター２級は
　　　　　　免除されます。）　

【コース内容】　
◆リビングマイクロジュースの効果と可能性　　
　　なぜ、ジュースなのか？ジュースの歴史　
　　　　
◆体調不良のメカニズムと必要な栄養素　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆野菜・果物に含まれる栄養素がどのように心身に働くか？　
　　①ビタミン　②ミネラル　③食物繊維　④ファイトケミカルの種類と効果

◆リビングジュースに使う野菜・果物のそれぞれの栄養素について

◆酸・アルカリバランスについて
　
◆機器の使い方と栄養素の関係

◆ウイートグラスジュースの効能　　
　　①歴史　　②育て方　③ウイートグラスジュースの作り方　④飲み方

◆症状別リビングマイクロジュースの作り方と取り入れ方

◆リビングマイクロジュースのレシピ創作のポイント　
　　　野菜・果物の組み合わせ方、濃度の違い、色の見せ方、味の変化のつけ方

◆プロとしてリビングマイクロジュースの作り方

◆カウンセリングのあり方と注意事項　
　　　
◆衛生管理について

◆課題について　

【課　題】　①リビングマイクロジュースレシピ創作３０種
　　　　　　②リビングマイクロジュースを摂りいれた２１日間症例を５名とる　　
　
【時間数】１６時間

【受講料・教材費】￥８４，０００　

【検　定】検定料￥１０，５００　筆記試験　２時間
　　　
　＊リビングジュースマイスター検定１級合格者は所定の手続きをいたしますと
　　リビングジュースマイスター認定校が開校できます。
　　（認定校になるとリビングジュースマイスター１級・２級講座を開講することが
　　　できます）さらに、リビングジュースバーがオープンできます。

　＊初めて参加される方は、リビングジュース２級受講後、１級を受講ください。

　　ローフードマイスター１級取得されている方は、リビングジュース１級から
　　参加できます。

　★日程のご要望などお気軽にお問合せ下さい。

　　　＜日本リビングビューティー協会認定＞　　　　
　　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　　電　話　090-2587-3733  

　リビングジュースマイスター２級講座のご案内　

　　●自分や家族の為に、気軽に取り入れられるリビングジュースを学び、
　　　生活に取り入れる。
　　　　　　
　【内　容】
　　　◆ローフードの基礎知識
　　　◆酵素の働きについて
　　　◆野菜・果物の心身への働き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングジュースの働きと効果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングマイクロジュースの作り方・飲み方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆美味しくできるリビングマイクロジュースのポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングマイクロジュースの色々なレシピ
　
　【時間数】５時間

　【受講料・教材費】￥２１，０００　　
　
　【課　題】
　　　自分でリビングジュースを２１日間毎日取り入れたレポートを提出する。
　　　リビングジュースレシピ５品目創作
　
　【検　定】
　　　検定料￥５，２５０
　
　ご希望の日程で受講出来ますので、お気軽にお問合せ下さい

　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校　あなみ
　　　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp　　　　
  

＜リビングマイクロジュースの効果＞　　　
　　　Living Micro Juice　
　１．豊富な栄養素を摂れる　　　　
　　　　野菜や果物には代謝のために必要なビタミン・ミネラルなどの微量栄養素が
　　　　たくさん含まれています。また、抗酸化作用、老化防止、免疫強化などに効
　　　　果的なファイトケミカル、体内の不必要なものを排泄してくれる食物繊維な
　　　　どが豊富に含まれています。
　　　　また、身体のエネルギーとして必要な炭水化物・たんぱく質も含んでいます
　　　　ので、リビングマイクロジュースは豊富な栄養素を補給できます。
　　　　それらの野菜や果物をジュースにすることでたくさんの量を摂れます。
　　　
　２．ジュースにすることで栄養素の吸収を高められる　　
　　　　緑の野菜に含まれるクロロフィルは、噛み砕くことが難しく、噛んで食べた
　　　　だけでは栄養素をうまく吸収できないといわれていますが、ミキサーで細か
　　　　く砕くことで中の成分を吸収することが可能です。リビングマイクロジュース
　　　　と命名したのは、細かく砕くことによる体内への効果の意味で名づけました。
　
　　３．体調改善・美肌などに効果的　　　　
　　　　上記の栄養が体内に効果的に吸収されることで、様々な体調改善や老化防止・
　　　　美肌などの効果が検証されています。
　　　　先駆けて始めています生徒さんがたくさんの症例をとっています。
　　　　その中での改善例は、肩こりの緩和・花粉症の緩和・視力が回復した・ダイ
　　　　エットに成功血圧と血糖値が正常になった・生理痛が緩和した・肌に潤いが
　　　　出てきた・朝の目覚めが良くなった・・など様々な効果が出ています。
　
　　４．時間をかけずに直ぐにできる　　　　
　　　　料理が面倒と思っている男性や忙しい方にも、切って混ぜるだけですから、
　　　　１５分ぐらいでできます。
　
　　５．持ち運びができる　　　　
　　　　会社や出先に持って行くこともできますので、ローフードを生活に取り入れ
　　　　やすい。
　
　　６．継続できる　　　　
　　　　簡単で時間もかからず、持ち運びもできますので、続けることができます。
　　　　さらに、飲み始めたら効果も直ぐに感じる方が多いので続けたいと思えるで
　　　　しょう。


　　【日本リビングビューティー協会認定】　　　　
　　　　ローフードマイスター大分校　あなみ　　　　　
　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp