大分市ローフード教室

  

　　　今年最初の料理教室は・・ローフードスイーツです
　　　バレンタイン用のローチョコをギフトボックスに入れて持ち帰ります
　　　試食には、ローアップルパイや季節のフルーツタルトを作る予定です
　　
　　　　
　　日　時 　２月１１日(土)　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　午前の部　10：30～12：30　　　
　　　　　　　　　　午後の部　13：30～15：30　

　　場　所　　西部公民館　調理実習室　　　　　　

　　受講料　一講座　5000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　持ち物　エプロン・手拭用のタオル・持ち帰り用のタッパー
　　　　　　　　

　　ジューサーやフードプロセッサーを使って調理をするので、
　　　　簡単に短時間で出来上がりますお気軽にご参加下さい

　お申し込みは2月５日までにメール又は電話でお願い致します
　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ
　　　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp　　　　
  

リビングジュースマイスター２級講座のご案内　

　　●自分や家族の為に、気軽に取り入れられるリビングジュースを学び、
　　　生活に取り入れる。
　　　　　　
　【内　容】
　　　◆ローフードの基礎知識
　　　◆酵素の働きについて
　　　◆野菜・果物の心身への働き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングジュースの働きと効果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングマイクロジュースの作り方・飲み方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆美味しくできるリビングマイクロジュースのポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングマイクロジュースの色々なレシピ
　
　【時間数】５時間

　【受講料・教材費】￥２１，０００　　
　
　【課　題】
　　　自分でリビングジュースを２１日間毎日取り入れたレポートを提出する。
　　　リビングジュースレシピ５品目創作
　
　【検　定】
　　　検定料￥５，２５０
　
　ご希望の日程で受講出来ますので、お気軽にお問合せ下さい

　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ
　　　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp　　　　
  

　　 ローフードを人に教える先生を育成するコースです。
　　食生活や体調のカウンセリングサポート・ローフードパーティー
　　企画など実践を通してローフードの取り組みの質を高めます。
　　検定に合格された方は認定校を開校することができます。

　＜カリキュラム概要＞

　◆２級講座（内容は２級講座参照してください）

　◆１級講座
　　　レッスン１　ローフード概論・酵素栄養学とは？　
　　　　　　　　　　ベジタリアンとの違い
　　　　　　　　　　体調改善カウンセリング・症例レポートの取り方

　　　レッスン２　野菜・果物の効能・栄養・保存法　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　果物の正しい食べ方
　　　　　　　　　　オメガ３脂肪酸について・フラックスシードの効能と摂り方
　　　　　　　　　　ロースイーツ（ローブラウニー・ローキャラメル・ヨーグルト風シェイク）

　　　レッスン３　消化器系の働きとメカニズム　酵素の分泌と働き
　　　　　　　　　　消化のメカニズムから見た効果的な食べ合わせ
　　　　　　　　　　ドレッシングの作り方
　　　　　　　　　　メキシカン料理の作り方
　　　　　　　　　　（タコス・グワッカモーレ・マッシュルームのマリネ・シーザーサラダ）

　　　レッスン４　リバーシングセラピーコーチング
　　　　　　　　　　アロマセラピーの生活への取り入れ方・セルフトリートメント
　　　　　　　　　　プチ断食の目的と効果・実践法

　　　レッスン５　ローフードパーティー企画プランニング
　　　　　　　　　　企画の立て方
　　　　　　　　　　実際にパーティーの企画をし、テーマ・メニューを決めてゲストを
　　　　　　　　　　招待します

　　　レッスン６　ローフードレシピの創作術
　　　　　　　　　　ローフレーバーバランス・ローフードの代替品
　　　　　　　　　　キャベツ酵素ジュースの作り方と使用法
　　　　　　　　　　アーモンドチーズの作り方と実践
　
　　　レッスン７　ローフードパーティー料理創作　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ティスティング・トマトのナッツチーズカナッペ

　　　レッスン８　効果的に人に伝えるためのプレゼンテーション
　　　　　　　　　　パーティーの司会内容創作

　　　レッスン９　ローフードパーティー実践
　　
　　レッスン１０　ローフードマイスター検定対策問題の取り組み方

　＜コース時間＞２８時間

　＜受　講　料＞￥８８５００（消費税込）
　＜教　材　費＞￥３７５００（消費税込）合計１２６０００円
　　　（各レッスンのローフード料理材料・生カシューナッツ・生アーモンド・キャロブ
　　　　パウダー・フラックスシード・デーツ・酵素ジュース・アロマ精油・スプラウト
　　　　キッド）
　　　　ローフードマイスター１・２級教科書（各レッスンの理論・料理レシピ付）
　
　＜お申し込み＞
　・お申し込みと受講料振込確認後正式に席が確保されます。
　・基本的には受講日の１０日前までにお申し込み・入金をしていただきます。

　＜検定の受検＞　
　　　　検定は年に４回　３・６・９・１２月に行われます。次回は３月です。 　　　　
　　　　２級検定は￥５,２５０　１級検定は￥１０,５００
　　　　１級を受験される方は２級は受験しなくても結構ですが、課題の提出は
　　　　していただきます。

　＜資格取得＞
　　　　検定試験に合格し、手続きをしますと日本リビングビューティー協会より
　　　　ローフードマイスターとして認定されます。
　　　　認定校を設立されたい方は、協会に申し込みをし書類選考後、所定の
　　　　カリキュラムと手続き完了後、認定校開校ができます。

　＜短期集中講座＞
　　　　上記の内容を３日間で集中して行います。
　　　　コース内容はほぼ同じです。金額も同じです。

マイスター取得講座はマンツーマンで行います。
　　日程等は調整させていただきますので、お気軽にご連絡下さい

　　　　日本リビングビューティー協会認定
　　　　　ローフードマイスター大分校　　あなみ　　　　　
　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp  

　　あけまして、おめでとうございます
　　今年も・・少しずつローフードが大分でも広まっていければと思っています
　　本年、最初のローフードマイスター検定は３月にあります
　　ローフードに、ご興味のある方・・資格まではいらないけど勉強してみたい方など・・
　　この機会にマイスター２級講座をご受講されてみませんか
　　
　　　　　　　　　
　　この講座は、自分や家族の健康管理にローフードを摂りいれる為の
　　基礎コースになります
　　基本的なローフード調理の実践と理論を学びます

　　　自分の生活にローフードをとり入れ実践し、家族や友人などに
　　　アドバイスできる様に成長してゆきます。

　＜カリキュラム概要＞

　　レッスン１　ローフードの基礎知識　　
　　　　　　　　　ローフード必需品
　　　　　　　　　ローフードの生活への取り入れ方
　　　　　　　　　ローフード料理実践
　　　　　　　　　（スーパーヘルスサラダ・アボガドスープ・さわやかサワージュース）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　
　 レッスン２　野菜・果物の効果　
　　　　　　　　 生活習慣病と食事
　　　 　　　　　ローフード料理実践
　　　　　 　　 　（ベジタブルすしロール・ローカレー・りんごのフルーツジュース）　
　　　　　
　 レッスン３　いつ何を食べるかが健康を決定する　　　
　　　　　　　　 ローフードで食べたらよいもの・避けたほうが良いもの
　　　　　　　　 ローフード料理実践
　　　　　　　　 （りんごとくるみのサラダ・パンプキンスープ・お肌ぴかぴかジュース）　
　　　　　
　レッスン４　美と健康を生み出すリバーシングセラピー　　　　
　　　　　　 　 （ローフード以外の健康に効果的な療法を学びます）
　　　　　 　　　呼吸法・アロマを取り入れたリラックス法・心のあり方など
　　　　　　　 　ローフード料理実践
　　　　　　　 （ズッキーニのスパゲティ・クラムチャウダー・パワースムージー）

　＜受　講　料＞￥３０,０００(材料費・消費税込）　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　＜検定の受検＞　検定は年に４回　３・６・９・１２月に行われます。
　　　　　　　　　　　　　検定料￥５,２５０
　＜提出課題＞　　　　　　　
　　　・21日間デトックスレポート
　　　　（ご自身の生活の中にローフードを少しずつ摂りいれ、体調の変化を
　　　　　記録します。無理をせずにご自分のペースで実践して行きます。）
　　　・論　文
　　　　（700字程度でローフードの可能性など・・）
　　
　＜筆記試験＞　１時間　記述形式


　　
　マンツーマン受講やご希望の日程でご受講できます。お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733