大分市ローフード教室

  

　　ローフードでは、野菜を加熱せずに生のままで、酵素を壊さずに調理します

　　　
　　　ローピザ

　　　　ピザ生地は・・ヒマワリの種やフラックスシードなどをフードプロセッサーに
　　　　かけて、ディハイドレーター（食品乾燥機）で一晩乾燥させて作ります

　　　　ピザソースは・・生のカシューナッツでマヨネーズ風にします。

　　　　アボカド、プチトマト、アルファルファなど・・好きな野菜をのせて出来上がり

　　　　※フラックスシード（亜麻の実）　　　　
　　　　　　食物繊維も豊富でダイエット効果やコレステロール値の低下など
　　　　　　外国では古くからパワーフードとして知られています。
　　　　　　　　　　
　　　　　　フラックスシードは、水分を加えると乳化して卵の代用にもなります
　　　　　　ローフードを実践している方達は、ロークラッカー・ロークッキーや
　　　　　　スムージーなどに入れて、よく利用しています。

　　　　　
　
　　　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　　　ご受講できます。
　　　　お気軽にお問合せ下さい

　　＜お問い合わせ・申し込み先＞;
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校;　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733  

　　「Yuki Bread Studio」で、教えて頂いたレシピを自宅で作ってみました

　　
　　　アーモンドクラウン
　　　　　水を入れるとこを豆乳にしてみました。フワッフワッで美味しい

　　
　　　あんぱん
　　　　　アーモンドクラウンと同じ生地で、作ってみました。
　　　　　あんこは・・和菓子屋さんの餡を取り寄せました
　　　　　甘さ控えめで美味しく出来ました


　　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　　ローフードを手軽に取り入れるには・・リビングマイクロジュースが簡単で効果大です

　　　　

　　　

　　　　材料は・・パイナップル、オレンジ、バナナ、りんごなど旬の果物に、
　　　　グリーン野菜（ほうれん草・小松菜・水菜・チンゲン菜など）一種類と
　　　　水又は氷をいれて、ジューサーにかけるだけで美味しい
　　　　リビングマイクロジュースが出来ます

　　　　朝食代りの一食として飲むのが、おススメです
　　　　腸の消化を整えて、便通もよくなります 　　　　
　　　　朝から元気に過ごせますよ～

　　　　　　　　

　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　平日の料理教室を募集したところ・・ご用意できるお席が、残り1席となりました
　
　ローフードって・・どんなの美味しいのかな・・ご興味のある方はお早めに
　
　ご連絡下さいね～

　　　　　　　
　　日　時 　６月２２日(金)10：30～12：30　
　　　　　　　　　　ローフードスイーツ調理(試食＆お持ち帰り)　　　　

　　場　所　西部公民館　調理実習室　　　　　　

　　受講料　5000円（レシピ・材料費・お土産付）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　持ち物　エプロン・手拭用のタオル・持ち帰り用のタッパー
　　　　　　　　

　　ジューサーやフードプロセッサーを使って調理をするので、
　　　　簡単に短時間で出来上がります

　お申し込みは、メール又は電話でお願い致します　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　　大分市高城にある「Yuki Bread Studio」で、手こねでパン作りを習っています

　　
　　先日のレッスンで食パンを作りました

　　写真教室の先生が、参加されていたので

　　私のデジカメで撮っていただきました

　　やっぱりプロは違いますね　このアングル・・・素人には出来ません

　　デジカメで、料理の写真を上手く撮れるように・・

　　写真教室が何処かにないかな～と思っていたところに

　　大分市城崎で、女子の写真教室をされているそうなので

　　基本から教えて頂こうと思っています


　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　プリザーブドフラワーのレッスンで「Floral Salon Towa」へ行ってきました　

　　
　　　とっても素敵な作品が出来ました

　　　月に一度のレッスンは・・作品を作る楽しみもありますが

　　

　　
　　　
　　

　　　講師のmai先生の素敵なサロンで日常を忘れて・・作品作りに没頭できます
　　　　　
　　　そして・・若くて可愛いmai先生に癒されます

　　mai先生のブログ　http://ameblo.jp/belle-rose-0112/

　　
　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　京都市左京区の趣のある町屋「京都生ショコラ　Organic　tea　house」

　
　　甘さ控えめのチョコパフェ

　
　　手作り生チョコ

　
　　オーガニックティーのセット

　


　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　


　  

　　　シナモンロール作ってみました

　　
　　　牛乳を豆乳にして、卵を使っていません
　　　ふかふかパンが美味しく出来ました～

　　
　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　


　  

　　加熱せずに生の野菜で作るベジタブル　ローカレー　　
　　
　　　ベースは、生のカシュ―ナッツ・りんご等々・・オーガニックカレー粉や
　　　ウコンパウダー・・

　　　野菜ステックのソースにしても美味しいです　

　　　ライスの替りに、カブとカリフラワーでベジタブルライスにしも
　　　
　　　　夏の料理教室では、ローカレーも作ります


　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　


　  

ローフードとは？

　　

ロー(raw＝生の)　フード(food＝食べ物)

自然の食材(野菜＆果物)を生のまま丸ごと食べる
加熱する場合は48℃以下に保って、生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を丸ごと体内に摂りいれる食スタイル
ローフードは消化に負担がかからないので代謝酵素が増え毒素が排泄されるので健康＆若返りの効果があります

酵素って？
酵素は生きているもの(人間・動物・植物)すべてに存在し、その生命活動を行っている物質で「生命力の根本」なのです

生きた野菜・果物の中には、たくさんの酵素があります食べる時には体内の消化酵素は、ほとんど必要としないので代謝酵素が増え、身体が毒素を排泄したり、新陳代謝を促進させる事にエネルギーを使える事になります
結果として、痩せた・疲れにくくなった・朝目覚めが良い・元気になったという変化が起こりますこの事は、新しい酵素栄養学としてアメリカでも日本でも様々な文献が発表されています。ローフードは、この最新の酵素栄養学を背景としています。
海外では、トップモデルや俳優、セレブたちが美容と健康を維持するために積極的にローフードを摂っています

ローフードの取り入れ方
三食のうち朝食を生の果物か搾りたての野菜や果物のジュースに変えるだけで、身体に変化を感じるでしょう
　
　

　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　


　  

　　　ローフードスイーツは・・乳製品や砂糖、卵を使いません
　　　ナッツクリームで自然の甘味とコクを出します。

　　　　　季節のフルーツパフェ
　　　
　　　　　生のカシュ―ナッツで作るホワイトクリームと生のマンゴーを
　　　　　ブレンダ―でピューレにして、旬の果物を盛り付けて、
　　　　　冷蔵庫で・・よく冷やして出来上がり
　　　
　　　　　次回のロースイーツレッスンでも、作りますよ～　　


　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　


  

　　　以前より・・ご要望をいただいておりました、平日に料理教室をします

　　　土曜日にご参加が難しい方・・お気軽にご参加ください

　　　　　　　
　　日　時 　６月２２日(金)10：30～12：30　
　　　　　　　　　　ローフードスイーツ調理(試食＆お持ち帰り)　　　　

　　場　所　西部公民館　調理実習室　　　　　　

　　受講料　5000円（レシピ・材料費・お土産付）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　持ち物　エプロン・手拭用のタオル・持ち帰り用のタッパー
　　　　　　　　

　　ジューサーやフードプロセッサーを使って調理をするので、
　　　　簡単に短時間で出来上がります

　お申し込みは、６月１８日までにメール又は電話でお願い致します　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　　次回のローフードマイスター検定日　１２月２日（日）です。

　　　受験希望の方は・・１１月上旬までに検定対策講座をご受講されると
　　　課題などの取り組みに間に合います
　　　　　　
　　　　

　　　　マイスター講座は、１級と２級の同時受講ができます
　　　　　　　
　　 ローフードを人に教える先生を育成するコースです。
　　食生活や体調のカウンセリングサポート・ローフードパーティー
　　企画など実践を通してローフードの取り組みの質を高めます。
　　検定に合格された方は認定校を開校することができます。

　＜カリキュラム概要＞

　◆２級講座（内容は２級講座参照してください）

　◆１級講座
　　　レッスン１　ローフード概論・酵素栄養学とは？　
　　　　　　　　　　ベジタリアンとの違い
　　　　　　　　　　体調改善カウンセリング・症例レポートの取り方

　　　レッスン２　野菜・果物の効能・栄養・保存法　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　果物の正しい食べ方
　　　　　　　　　　オメガ３脂肪酸について・フラックスシードの効能と摂り方
　　　　　　　　　　ロースイーツ（ローブラウニー・ローキャラメル・ヨーグルト風シェイク）

　　　レッスン３　消化器系の働きとメカニズム　酵素の分泌と働き
　　　　　　　　　　消化のメカニズムから見た効果的な食べ合わせ
　　　　　　　　　　ドレッシングの作り方
　　　　　　　　　　メキシカン料理の作り方
　　　　　　　　　　（タコス・グワッカモーレ・マッシュルームのマリネ・シーザーサラダ）

　　　レッスン４　リバーシングセラピーコーチング
　　　　　　　　　　アロマセラピーの生活への取り入れ方・セルフトリートメント
　　　　　　　　　　プチ断食の目的と効果・実践法

　　　レッスン５　ローフードパーティー企画プランニング
　　　　　　　　　　企画の立て方
　　　　　　　　　　実際にパーティーの企画をし、テーマ・メニューを決めてゲストを
　　　　　　　　　　招待します

　　　レッスン６　ローフードレシピの創作術
　　　　　　　　　　ローフレーバーバランス・ローフードの代替品
　　　　　　　　　　キャベツ酵素ジュースの作り方と使用法
　　　　　　　　　　アーモンドチーズの作り方と実践
　
　　　レッスン７　ローフードパーティー料理創作　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ティスティング・トマトのナッツチーズカナッペ

　　　レッスン８　効果的に人に伝えるためのプレゼンテーション
　　　　　　　　　　パーティーの司会内容創作

　　　レッスン９　ローフードパーティー実践
　　
　　レッスン１０　ローフードマイスター検定対策問題の取り組み方

　＜コース時間＞２８時間

　＜受　講　料＞￥８８５００（消費税込）
　＜教　材　費＞￥３７５００（消費税込）合計１２６０００円
　　　（各レッスンのローフード料理材料・生カシューナッツ・生アーモンド・キャロブ
　　　　パウダー・フラックスシード・デーツ・酵素ジュース・アロマ精油・スプラウト
　　　　キッド）
　　　　ローフードマイスター１・２級教科書（各レッスンの理論・料理レシピ付）
　
　＜お申し込み＞
　・お申し込みと受講料振込確認後正式に席が確保されます。
　・基本的には受講日の１０日前までにお申し込み・入金をしていただきます。

　　＜検定の受検＞　検定は年に４回　３・６・９・１２月に行われます。 　　　　
　　　　２級検定は￥５,２５０　１級検定は￥１０,５００
　　　　１級を受験される方は２級は受験しなくても結構ですが、課題の提出は
　　　　していただきます。

　＜資格取得＞
　　　　検定試験に合格し、手続きをしますと日本リビングビューティー協会より
　　　　ローフードマイスターとして認定されます。
　　　　認定校を設立されたい方は、協会に申し込みをし書類選考後、所定の
　　　　カリキュラムと手続き完了後、認定校開校ができます。

　＜短期集中講座＞
　　　　上記の内容を２日間又は３日間で集中して行います。
　　　　コース内容はほぼ同じです。金額も同じです。

マイスター取得講座はマンツーマンで行います。
　　日程等は調整させていただきますので、お気軽にご連絡下さい

　　　　日本リビングビューティー協会認定
　　　　　ローフードマイスター大分校　　あなみ　　　　　
　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp  

　ローフードに、ご興味のある方・・資格まではいらないけど勉強してみたい方など・・
　　この機会にマイスター２級講座をご受講されてみませんか
　　
　　　　　　　　　
　　この講座は、自分や家族の健康管理にローフードを摂りいれる為の
　　基礎コースになります
　　基本的なローフード調理の実践と理論を学びます

　　　自分の生活にローフードをとり入れ実践し、家族や友人などに
　　　アドバイスできる様に成長してゆきます。

　＜カリキュラム概要＞

　　レッスン１　ローフードの基礎知識　　
　　　　　　　　　ローフード必需品
　　　　　　　　　ローフードの生活への取り入れ方
　　　　　　　　　ローフード料理実践
　　　　　　　　　（スーパーヘルスサラダ・アボガドスープ・さわやかサワージュース）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　
　 レッスン２　野菜・果物の効果　
　　　　　　　　 生活習慣病と食事
　　　 　　　　　ローフード料理実践
　　　　　 　　 　（ベジタブルすしロール・ローカレー・りんごのフルーツジュース）　
　　　　　
　 レッスン３　いつ何を食べるかが健康を決定する　　　
　　　　　　　　 ローフードで食べたらよいもの・避けたほうが良いもの
　　　　　　　　 ローフード料理実践
　　　　　　　　 （りんごとくるみのサラダ・パンプキンスープ・お肌ぴかぴかジュース）　
　　　　　
　レッスン４　美と健康を生み出すリバーシングセラピー　　　　
　　　　　　 　 （ローフード以外の健康に効果的な療法を学びます）
　　　　　 　　　呼吸法・アロマを取り入れたリラックス法・心のあり方など
　　　　　　　 　ローフード料理実践
　　　　　　　 （ズッキーニのスパゲティ・クラムチャウダー・パワースムージー）

　＜受　講　料＞￥３０,０００(材料費・消費税込）　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　＜検定の受検＞　検定は年に４回　３・６・９・１２月に行われます。
　　　　　　　　　　　　　検定料￥５,２５０
　＜提出課題＞　　　　　　　
　　　・21日間デトックスレポート
　　　　（ご自身の生活の中にローフードを少しずつ摂りいれ、体調の変化を
　　　　　記録します。無理をせずにご自分のペースで実践して行きます。）
　　　・論　文
　　　　（700字程度でローフードの可能性など・・）
　　
　＜筆記試験＞　１時間　記述形式


　　
　マンツーマン受講やご希望の日程でご受講できます。お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

●仕事として人に提供できるリビングジュースマイスターを育成する。
　　
【対象者】リビングジュースマイスター２級受講した方対象
　　　　　（ローフードマイスター１級合格者はリビングジュースマイスター２級は
　　　　　　免除されます。）　

【コース内容】　
◆リビングマイクロジュースの効果と可能性　　
　　なぜ、ジュースなのか？ジュースの歴史　
　　　　
◆体調不良のメカニズムと必要な栄養素　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆野菜・果物に含まれる栄養素がどのように心身に働くか？　
　　①ビタミン　②ミネラル　③食物繊維　④ファイトケミカルの種類と効果

◆リビングジュースに使う野菜・果物のそれぞれの栄養素について

◆酸・アルカリバランスについて
　
◆機器の使い方と栄養素の関係

◆ウイートグラスジュースの効能　　
　　①歴史　　②育て方　③ウイートグラスジュースの作り方　④飲み方

◆症状別リビングマイクロジュースの作り方と取り入れ方

◆リビングマイクロジュースのレシピ創作のポイント　
　　　野菜・果物の組み合わせ方、濃度の違い、色の見せ方、味の変化のつけ方

◆プロとしてリビングマイクロジュースの作り方

◆カウンセリングのあり方と注意事項　
　　　
◆衛生管理について

◆課題について　

【課　題】　①リビングマイクロジュースレシピ創作３０種
　　　　　　②リビングマイクロジュースを摂りいれた２１日間症例を５名とる　　
　
【時間数】１６時間

【受講料・教材費】￥８４，０００　

【検　定】検定料￥１０，５００　筆記試験　２時間
　　　　※次回の検定日は、８月５日（日）大分市で受験出来ます。　

　　＊リビングジュースマイスター検定１級合格者は所定の手続きをいたしますと
　　　リビングジュースマイスター認定校が開校できます。
　　（認定校になるとリビングジュースマイスター１級・２級講座を開講することが
　　　できます）さらに、リビングジュースバーがオープンできます。

　　＊初めて参加される方は、リビングジュース２級受講後、１級を受講ください。

　　　ローフードマイスター１級取得されている方は、リビングジュース１級から
　　　参加できます。

　★日程のご要望などお気軽にお問合せ下さい。

　　　＜日本リビングビューティー協会認定＞　　　　
　　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　　電　話　090-2587-3733  

リビングジュースマイスター２級講座のご案内　

　　最近、話題のリビングマイクロジュースが美味しい季節になりました～
　　講座では・・ジュースばかりを作るのではなく、野菜や果物でランチプレートや
　　デザートの創作をします。そして、酵素栄養学も学べます。
　　ローフードマイスターを取得されていなくても、ジュースマイスター2級は受講
　　できます。
　　資格まで必要ない方・・講座だけのご参加も出来ますよ～
　　
　　●自分や家族の為に、気軽に取り入れられるリビングジュースを学び、
　　　生活に取り入れる。
　　　　　　
　【内　容】
　　　◆ローフードの基礎知識
　　　◆酵素の働きについて
　　　◆野菜・果物の心身への働き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングジュースの働きと効果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングマイクロジュースの作り方・飲み方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆美味しくできるリビングマイクロジュースのポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　◆リビングマイクロジュースの色々なレシピ
　
　【時間数】５時間

　【受講料・教材費】￥２１，０００　　
　
　【課　題】
　　　自分でリビングジュースを２１日間毎日取り入れたレポートを提出する。
　　　リビングジュースレシピ５品目創作
　
　【検　定】
　　　検定料￥５，２５０　
　　　※次回の検定日は、８月５日（日）大分市で受験出来ます。　

　ご希望の日程で受講出来ますので、お気軽にお問合せ下さい

　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ
　　　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp　　　　
  

　　　最近・・ハマっているパン作り

　　　大分市高城にある「Yuki Bread Studio」に通っています
　　　
　　　とっても楽しいyuki先生のレッスン

　　　出来上がったパンは、全て持ち帰りなので、子供達も喜んで食べます
　　　
　　
　　　おかずパン

　　
　　　グリッシーニ

　　
　　　くるみパン

　　
　　　あんぱん


　　yuki先生のHP　http://www5.ocn.ne.jp/~y-b.s/course.html　　




　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　　ローフードは、生の野菜や果物を加熱せずに調理します
　　オーガニックの調味料をほんの少しだけ使って、素材の美味しさを楽しめます

　　　　　　　
　　日　時 　６月２日(土)　　　　　　　　　　　　　
　　　　午前の部　10：30～12：30　ローフードランチ調理(試食＆お持ち帰り)　　
　　　　午後の部　13：30～15：30　ロースイーツ調理(試食＆お持ち帰り)

　　場　所　　明治明野公民館　調理実習室　　　　　　

　　受講料　一講座　5000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　（二講座受講の場合は9000円で受講できます）

　　持ち物　エプロン・手拭用のタオル・持ち帰り用のタッパー
　　　　　　　　

　　ジューサーやフードプロセッサーを使って調理をするので、
　　　　簡単に短時間で出来上がりますお気軽にご参加下さい

　お申し込みは、５月２８日までにメール又は電話でお願い致します　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　　プリザーブドフラワーのレッスンで「Floral Salon Towa」へ行ってきました　


　　
　　　mai先生のご指導で素敵なアレンジが出来ました

　　
　　　友人へのプレゼントに作っていただきました

　　　mai先生のブログ　http://ameblo.jp/belle-rose-0112/

　　
　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　  

　　エンジェルリーディングスペシャリストkumikoさんとのコラボ企画

　
　　ラズベリーパフェ　・　ローラムレーズンショコラ　・　アイスワインティー

　
　　ロースイーツを食べながら
　
　　
　　　エンジェルカードに・・愛の事、仕事の事・・必要なメッセージをもらいます

　　
　　　エンジェルガイダンスボードで天使からのメッセージを受け取ります
　　　　　http://doreen.jp/oraclecard/guidance-board.html

　

　
　　　楽しい時間は、あっという間に過ぎます～　

　　　次回は・・夏に企画予定です

　　　kumikoさんのブログ
　　　　　　http://ameblo.jp/truelove0204/entry-10499506268.html　　　　　　　　
　　　
　
　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
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