大分市ローフード教室

  

　　加熱せずに生の野菜で作るベジタブル　ローカレー　　
　　
　　　ベースは、生のカシュ―ナッツ・りんご等々・・オーガニックカレー粉や
　　　ウコンパウダー・・

　　　野菜ステックのソースにしても美味しいです　

　　　ライスの替りに、カブとカリフラワーでベジタブルライスにしも
　　　
　　　　夏の料理教室では、ローカレーも作ります


　　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
　　ご受講できます。
　　お気軽にお問合せ下さい　　　　　　　　

　＜お問い合わせ・申し込み先＞
　　　　　
　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
　　　　　・メール・・ anami.hiro@docomo.ne.jp
　　　　　・電　話・・ 090-2587-3733　　　　　


　  

ローフードとは？

　　

ロー(raw＝生の)　フード(food＝食べ物)

自然の食材(野菜＆果物)を生のまま丸ごと食べる
加熱する場合は48℃以下に保って、生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を丸ごと体内に摂りいれる食スタイル
ローフードは消化に負担がかからないので代謝酵素が増え毒素が排泄されるので健康＆若返りの効果があります

酵素って？
酵素は生きているもの(人間・動物・植物)すべてに存在し、その生命活動を行っている物質で「生命力の根本」なのです

生きた野菜・果物の中には、たくさんの酵素があります食べる時には体内の消化酵素は、ほとんど必要としないので代謝酵素が増え、身体が毒素を排泄したり、新陳代謝を促進させる事にエネルギーを使える事になります
結果として、痩せた・疲れにくくなった・朝目覚めが良い・元気になったという変化が起こりますこの事は、新しい酵素栄養学としてアメリカでも日本でも様々な文献が発表されています。ローフードは、この最新の酵素栄養学を背景としています。
海外では、トップモデルや俳優、セレブたちが美容と健康を維持するために積極的にローフードを摂っています

ローフードの取り入れ方
三食のうち朝食を生の果物か搾りたての野菜や果物のジュースに変えるだけで、身体に変化を感じるでしょう
　
　

　料理教室の他・・マイスター講座などマンツーマン受講やご希望の日程で
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　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　ローフードマイスター大分校
　　　　リビングジュースマイスター大分校　あなみ　　
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