スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告は非表示になります。
  

Posted by スポンサー広告 at

2011年06月02日

ローブラウニー

　乳製品も砂糖も使わずに作るブラウニーicon

　　

　　　〈材　料〉
　　　　　・生のくるみ　　１カップ　(一晩浸水し、水気を切っておく)
　　　　　・デーツ　　　　３個　(一晩浸水し、水気を切っておく)
　　　　　・カカオパウダー　大さじ２
　　　　　・バニラエクストラクト　小さじ２
　　　　　・水　　１／２カップ
　　　　　　
　　　icon全ての材料をフードプロセッサーで混ぜ合わせて、タッパーに
　　　　　平らになるように敷き詰めて、冷凍庫で２～３時間固める。
　　　　　食べやすい大きさにカットして出来上がりicon

　　　iconデーツ(なつめやしのドライフルーツ)の自然な甘さが身体に
　　　　　優しい味になりますicon
　　　　　

　　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　　ローフードマイスター大分校　あなみ
　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp　　　

  


Posted by あなみ at 11:01 │Comments(0)
このページの上へ▲