大分市ローフード教室

　　野菜と果物で作ったデザート(ムース)　№２　

　　　
　　〈材　料　２人分〉
　　　・ほうれん草　１束
　　　・パイナップル　１／４個
　　　・アボカド　　１／２個
　　　・水　　　１／２カップ
　　　　　・・・全ての材料をフードプロセッサーで滑らかになるまで、撹拌する。
　　　●カットしたパイナップルをトッピングして・・冷蔵庫で冷やす
　
　ほうれん草にパインを合わせることで青臭さも無く、果物の甘さが際立ちます

　
　　　　　【日本リビングビューティー協会認定】
　　　　　　ローフードマイスター大分校　あなみ　　　　 　　
　　　　　　電　話　090-2587-3733
　　　　　　メール　anami.hiro@docomo.ne.jp