ベジタブル・パスタ

あなみ

2011年06月01日 10:26


  野菜だけで作った冷製パスタ

  

  〈材 料 2人分〉
   ・ズッキーニ 1本 (スライサーなどで麺状にして塩を振っておく)

  (トマトソース)  
   ・生のカシューナッツ 1カップ (一晩浸水して、水気をきっておく)
   ・ドライトマト 3個 (ミキサーで粉状にしておく)
   ・トマト  1個 (半分は角切りにしたおく)
   ・ガーリックパウダー 小さじ1
   ・オニオンパウダー  小さじ2
   ・ミックススパイス  適量
   ・水  1カップ
      ・・・全ての材料をミキサーでなめらかになるまで攪拌する。

 トマトソースに角切りにしたトマトとスライスしたマッシュルームを合わせる。

  麺状にしたズッキーニにトマトソースとドライバジルをかけて、ベビーリーフを
  飾る

  野菜だけですが、コクのあるトマトソースがよく合います
  このソースは、お豆腐にかけても美味しいです

 【日本リビングビューティー協会認定】
     ローフードマイスター大分校 あなみ

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