ベジタブル・パスタ
野菜だけで作った冷製パスタ
〈材 料 2人分〉
・ズッキーニ 1本 (スライサーなどで麺状にして塩を振っておく)
(トマトソース)
・生のカシューナッツ 1カップ (一晩浸水して、水気をきっておく)
・ドライトマト 3個 (ミキサーで粉状にしておく)
・トマト 1個 (半分は角切りにしたおく)
・ガーリックパウダー 小さじ1
・オニオンパウダー 小さじ2
・ミックススパイス 適量
・水 1カップ
・・・全ての材料をミキサーでなめらかになるまで攪拌する。
トマトソースに角切りにしたトマトとスライスしたマッシュルームを合わせる。
麺状にしたズッキーニにトマトソースとドライバジルをかけて、ベビーリーフを
飾る
野菜だけですが、コクのあるトマトソースがよく合います
このソースは、お豆腐にかけても美味しいです
【日本リビングビューティー協会認定】
ローフードマイスター大分校 あなみ
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