料理教室開催

　ローフード料理教室をしました

　
　　パイン＆イチゴジュース
　　クリーミートマトスープ
　　アボカドとバナナのセルクル詰め
　　赤パプリカのピューレ　　
　　ピスタチオクリーム　イチゴパフェ

　
　　スープは二層にしました。アボカドスープの上に、トマトスープを入れます。

　
　　アボカド・バナナ・セロリを調味料と合わせて・・セルクル型で抜いて
　　ベビーリーフを飾って仕上げます。

　

　　　
　　　春になって野菜や果物をローフードにすると
　　　とってもカラフルに視覚でも楽しめます